Fungsi-fungsi Air bagi Tubuh

Menurut dr. Tan Shot Yen, M. Hum, seorang medical doctor dan penulis buku seperti dikutip oleh Kompas(dot)com (20/2/2010), ia menuturkan 10 fungsi air bagi tubuh

1. Mencegah kerusakan DNA dan memperbaikinya dengan efisien
2. Meningkatkan efisiensi sistem kekebalan di sumsum tulang, termasuk menghadapi kanker
3. Pelarut semua makanan, vitamin, dan mineral, dipergunakan untuk memecah bahan-bahan tersebut, metabolisme dan asimilasinya.
4. Memberi energi kepada makanan, sehingga partikel makanan dapat menyediakan energi selama proses pencernaan
5. Penghantar semua zat dalam tubuh
6. Meningkatkan efisiensi sel darah merah dalam menangkap oksigen dalam paru-paru
7. Membersihkan buangan racun dari tubuh dan membawanya ke hati dan ginjal untuk dibuang
8. Pelumas utama di sel sendi dan mencegah rematik dan sakit pinggang
9. Penting untuk sistem pendinginan tubuh (melalui keringat) dan pemanasan tubuh (elektrikal)
10. Membantu menurunkan stres, kegelisahan dan depresi
--------------------------------------------------------------
Ovi Mail: Being used in over 200 countries
http://mail.ovi.com